28.03.2025 - Yin & Klang

Beschreibung

Ankommen - Spüren - Loslassen ... ... tauche ein in eine achtsame und tiefe Yin Yoga Praxis mit Kerstin, begleitet von mir mit den heilsamen Klängen der Kristallklangschalen. In dieser Yin-Yoga Session verweilen wir länger in passiven, bodennahen Haltungen, die es deinem Körper ermöglichen, tiefer in die Dehnung einzutauchen und loszulassen. Die Klänge der Kristallklangschalen schaffen harmonische Frequenzen und Schwingungen, die perfekt dazu Körper, Geist und Seele in Einklang bringen. Sie fördern die Entspannung und unterstützen die Regeneration, während du dich von Blockaden befreist und Raum für neue Energie schaffst. Diese Kombination aus sanftem Yin und Klang lädt dich dazu ein, vollkommen in den Moment einzutauchen, Stress loszulassen und in einen Zustand innerer Balance und Ruhe zu gelangen. Ein Erlebnis für alle Sinne – ideal für Anfänger wie Fortgeschrittene. Bei einem anschließenden 30 minütigen Gruppen - SoundBath liegst du auf deiner Yogamatte und "badest" in den Klängen der Kristallklangschalen sowie anderen Instrumenten. Du wirst ganz mühelos einen meditativen Zustand erreichen können und in eine tiefe Verbindung mit Dir selbst kommen. Die Klangfrequenzen haben dabei das erstaunliche Potenzial, unser Wohlbefinden auf vielfältige Weise zu beeinflussen. Die Teilnehmerzahl ist auf 12 begrenzt. Lass Dich oder deine Liebsten bei dieser Kombination aus YinYoga und Klang verzaubern und melde Dich an. *** Hinweis *** Bitte nimm im Vorfeld Kontakt zu mir auf, sofern eine Schwangerschaft, Epilepsie, eine psychische Erkrankung oder Herzprobleme vorliegen. Schreib mir dazu gern an info@lerosa.de